Elä kehosi kanssa, älä sitä vastaan. Kuuntele, mitä sillä on kerrottavana.

tiistai 23. huhtikuuta 2013

Urheilijan aamiaispannarit

Pannukakkujen teossakin on pitkälti kyse luovuudesta. Astetta terveellisempi vaihtoehto tavallisiin pannareihin verrattuna syntyy seuraavista raaka-aineista:
·         2 (luomu)kananmunaa
·         1 dl kaurahiutaleita
·         200 g raejuustoa
·         kanelia

Blendaa ainekset tehosekoittimessa ja paista 2-3 min. per puoli. Itse tein 2 isoa. Nauti marjojen kera. Taisi annokseen taas päästä vähän hunajaakinJ

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti